バタバタ・・・ほのぼの～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

バタバタ・・・ほのぼの～
< マスクマン～ 　｜　セキュリティー強化... >
昨日は午後半休をとりました～
歯医者の時間に微妙に間に合わないから～～～～～ww

なので午前中は濃すぎるほどにバタバタ・・・
でも、時間には帰っちゃうもんね～


午後は平日昼間だからこそ、やりたいことがいっぱい。

9月に生まれた幼馴染のところの子にも会いに行く～♪
ちょうど100日だったみたい～♪
良くおしゃべりして、よく笑う子ですわ～(*^。^*)
可愛い♪♪


学校に娘の書類の依頼。
そしたら、書類が足りないとかいう～
聞いてないから～～～～
話が全然違うし・・・・

で、その間に息子のテニスの送り迎えをしたり
帰ってからは、歯医者へ～～～～
やっと仮歯が入った～～～～♪
マスクマン生活も返上さ～ヽ(^。^)ノ

帰ったら30分は食べちゃダメって・・・
じゃあ、そのついでに配達～♪
で、家に戻ると8時半・・・おなかすきました・・・

で、結局ご飯食べたのが9時過ぎてて～
落ち着いたら夜中に・・・

おかしい、普通午後半休とると
夜は余裕があるはずなのに・・・・＾＾;






　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6488歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
12時
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐（0.5人前） 39.5 kcal
13時
油淋鶏（1人前） 257 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1473 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/12/19 08:31 
半休、無駄に使ってないね(^_^)
 杏宏ママ 2012/12/19 10:58 
むしろ半休で済んでなかったりしてるわ＾＾;
世界平和 2012/12/19 09:10 
歯、入ったのね
写真up、期待してたのに～（笑）
 杏宏ママ 2012/12/19 10:59 
写真は見ないほうがよかったのよ～
本当にひどい状態だったから・・・・
まるで鍾乳洞のような・・・
マイペンライ！ 2012/12/19 10:06 
すげー時間のスキがありませんな
 杏宏ママ 2012/12/19 10:59 
パンパンです
きこたん 2012/12/19 10:35 
歯・・よかったねー♪（でもちょっと見たかったのにな・・笑）
 杏宏ママ 2012/12/19 10:59 
やっとマスクが外せた～～～～～♪
見たらﾋﾞｯｸﾘだったよ・・・自分でも・・・
hana_511 2012/12/19 12:19 
仮歯が入って、よかったね。
芸能人は、歯が命（笑）。
 杏宏ママ 2012/12/19 13:03 
芸能人の歯の白さはすごいよね～(笑)
audrey 2012/12/19 13:45 
前歯は嫌だよね。。。
私、治療歯ばかりだけど前歯は自前。大事にしなくちゃね。

きれいな歯が入るといいね☆
 杏宏ママ 2012/12/19 14:46 
前歯は困ったよ～～～～(笑)
僕も治療歯ばかりなので、気をつけます～～～
tomytomy 2012/12/19 20:45 
忙しくて大変だねえ。
でもそんな中でも仮歯が入ってよかったねえ。
 杏宏ママ 2012/12/19 20:51 
平日休むと、仕事よりも忙しい～(^_^;)
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