千住→事務所【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

千住→事務所
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【朝ごはん】 牛丼（松屋）

【昼ごはん】 バナナ、アイスコーヒー

【晩ごはん】 スニッカーズ、等々。。

【夜食】 　　塩せんべい。。

【今日の感想】 昨晩に続き今日も午前様か？。。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.94kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
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