カラダカラで  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日(月)

カラダカラで  ・・・♪

< no title  | オール5! …♪ >
カラダカラで  ・・・♪ 画像1



書くことがなくなって、キタ━(゚∀゚)━!




















【ごあいさつ】

さて! 今年も残すところ何日~?
少し早めの、一年のご挨拶を・・・。

今年は、カラダカラ時間も少なくなり、
消えそうになりましたが、(爆)
         
皆様の励ましのお言葉とアドバイス。
時には厳しいご意見、ボケ、ツッコミ。
あり~ので、なんとか、
6年目を終える事が出来そうです。♪

ありがとうございました。 (≧∇≦)/
来年もまた、懲りずにお付き合い下さい♪

では、みなさま・・・
良いお年をお迎え下さいね。

そして、来年もよろしくお願い致します。







  明日につづく?(^.^)b
















【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
ましゃもも 2012/12/24 13:48
お早いご挨拶で・・・・^^;
今年はあの番組ないのかな~~???
 浜ジョー 2012/12/24 13:50
へへっ。(o ̄∇ ̄o)♪

昨年、なかったよね~?
年末年始は福山さん目白押しー、だべ♪(≧∇≦)/
コミュ 2012/12/24 14:11
ずいぶん早いね。
ハワイでも行くのか~
 浜ジョー 2012/12/24 15:29
シンガポールまで~♪ ……シタタタッ ヘ(*¨)ノ
みど☆り 2012/12/24 14:28
今年はないの~あれ?
絶対負けない!
きたもえさんにー( ̄▽ ̄)
 浜ジョー 2012/12/24 15:33
きたもえーーー! (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 

私だって~、みみみどりさんには負けない!(爆)
どんぐり27 2012/12/24 14:49
来年もよろしく、、
 浜ジョー 2012/12/26 13:08
こちらこそ~、よろしく、、、
みたお 2012/12/24 14:57
浜やんが消えるはずなかんべ~
日本に禁酒令が出たら消えるかも知れんが・・(笑)
>6年目を終える事が出来そうです。♪
長いね~^^
また来年もよろしくね~~^^
・・・ではまた明日…(・・;
 浜ジョー 2012/12/26 13:09
姿が見えない時は、
禁酒中だと思って下さい!(爆)

マイペンライ! 2012/12/24 17:13
こちらこそ
良いお年を・・・明日へ続く?
 浜ジョー 2012/12/26 13:10
ご苦労さまです。

com 2012/12/24 17:29
年末のご挨拶ですか??
はやいね・・・

よいお年を~
 浜ジョー 2012/12/26 13:10
忘れないうちにね~♪ヽ(*´з`*)ノ
com 2012/12/24 17:29
年末のご挨拶ですか??
はやいね・・・

よいお年を~
 浜ジョー 2012/12/26 13:11
comちゃんもね~♪ ( ´ ▽ ` )ノ

キューと 2012/12/24 18:16
こちらこそ、いつもお世話になっていました!
またよろしくお願いしますo(^▽^)o
 浜ジョー 2012/12/26 13:12
お正月は帰らないのかな~?

良いお年をー♪ヽ(*´з`*)ノ
さのっちょ 2012/12/24 19:59
こちらこそです。。
いつも、ジョーさんが描いたイラスト、楽しみにしてました。。
来年も、楽しませてください。。

良いお年を。。。
 浜ジョー 2012/12/26 13:13
今年も一年、ありがとうございました!
来年もよろしくお願いしますね~♪(^_-)-☆
あるきん坊 2012/12/24 22:07
今年も、まだまだ
宜しくお願いします。


 浜ジョー 2012/12/26 13:13
今年もよろしく!
来年も~♪(≧∇≦)/
ドルフィン2 2012/12/24 22:32
自分は、今年も「呑の兵衛」を貫いた1年でした(照)。

来年も「ジョーさん」が喜んで頂ける「画像」をお届けできるように頑張りますね(礼)。
 浜ジョー 2012/12/26 13:15
お互い、「呑の兵衛」(爆)

来年は~、ちょっと控えるつもり~!
megulalala 2012/12/24 23:13
私も今年はいつもより記事少なかった~(笑)

来年も宜しくです♪
 浜ジョー 2012/12/26 13:16
ネタ切れ!(爆)

本格的な雪になってきたね~♪
春が待ち遠しいね。(≧∇≦)/
東支那海 2012/12/24 23:55
年末・年始の飲み過ぎ注意報発令中(笑)
来年もよろしくお願いしますm(__)m
 浜ジョー 2012/12/26 13:18
今年は美味しい頂きものまで、ありがとございました。
東支那海さんは、
お酒は何が一番好きなの、やっぱ焼酎?
.taka 2012/12/25 00:07
(・3・) アレェー 今月すでに休肝12日?
それもこれも年末年始に呑むため~?
 浜ジョー 2012/12/26 13:19
なんだけどーーー!

休肝しても、減らない!
増えるばかりなり~。(>_<)
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