no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パルシステム 野菜ジュース（1人前） 42.9 kcal
12時
オリジン からあげ　醤油味（0.5人前） 62.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
丼（1人前） --- kcal
20時
カルビー コンソメパンチ（1人前） 334 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
明治 カマンベール（1人前） 123 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
ハッシュドビーフ（0.5人前） 254 kcal
時
（人前） --- kcal
  2320 kcal
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