浦和→忘年会【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

浦和→忘年会
< イチカワ→ホソダ 　｜　仕事納め >
浦和→忘年会 画像1 浦和→忘年会 画像2
【朝ごはん】・・・・・・

【昼ごはん】 アサリのパスタ。。

【間食】

【晩ごはん】 すき焼き、しゃぶしゃぶ、ウーロンハイ、生ビール、梅酒。。

【夜食】 　　お茶割り、肉豆腐、柿ピー。。

【今日の感想】 柏で忘年会。。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.94kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
110mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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