仕事納め【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

仕事納め
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仕事納め 画像1
【朝ごはん】 牛丼（松屋）１１時過ぎていたから朝昼兼用。。

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 牛鍋丼（吉野家）

【夜食】

【今日の感想】 仕事納めといろいろな支払いで大忙しでした。。夕方より雨降り。。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.47kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
166mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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