大掃除終了【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

大掃除終了
< 大掃除 　｜　眼医者 >
今日も大掃除。レンジ回りや窓ふき。
正月飾りはいつ飾るのか調べてみると…
http://allabout.co.jp/gm/gc/71841/
なるほど、12/13日から28日の間か、30日にかざるとのこと。
29日は「苦」に通じる、31日は「一夜飾り」といって不吉を嫌いその日には飾らないこと。
掃除もすんだので、買っておいた玄関用の正月飾りを今日飾り付けた。
【記録グラフ】
万歩計
10295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ラーメン（1人前） 391 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ヴィドフランス クロワッサン（1人前） 226 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
温州みかん（4人前） 101 kcal
雑炊（1人前） 224 kcal
  1670 kcal
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