no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
メンチカツ（0.5人前） 193 kcal
ご飯 小小（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 50.4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 154 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  2122 kcal
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