no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月29日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2712kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 504 kcal
生姜焼き(0.5人前) 205 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン(1人前) 361 kcal
コモパン デニッシュ(1人前) 298 kcal
ホットドック(1人前) 317 kcal
oto バームクーヘン(1人前) 394 kcal
18時
永谷園 煮込みラーメン(1人前) 403 kcal
鶏団子(0.3人前) 199 kcal
21時
ミルクコーヒー(1人前) 30.8 kcal
  2712 kcal
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