no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
生姜焼き（0.5人前） 205 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
コモパン デニッシュ（1人前） 298 kcal
ホットドック（1人前） 317 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
18時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
鶏団子（0.3人前） 199 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2712 kcal
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