no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.8
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
2827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
80mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
8時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1308 kcal
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