1318日目（GYN定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

1318日目（GYN定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
みねすとろーね（2人前） 378 kcal
17時
ビーフカレーライス（0.9人前） 814 kcal
22時
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
  2445 kcal
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