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13年01月06日(日)
初ビーチ |
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< 引き続き暗い話
| ブッシュファイヤー >
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今年初めてゲンチャンをビーチに連れて行きました。 凄く喜んでいました。
朝7時半頃に行ったのですが、もう暑い。 今日は至る所で40度を越す気温になるらしいです。
今日は御休み、、、明日から又仕事。 仕事のあるうちに稼いでおかないと。
昨夜は仕事の帰りに、友達のPさんに会いに行ってきました。 いま彼女は弟さん夫婦が日本に行っているらしく(奥様日本人)、いない間に 彼らのカプードル(キャバリアとプードルのミックス犬二匹を面倒見る為に、ハウス・シット。 噂には聞いていたけど、大きな素敵なお家。 家が大きいと、ごちゃごちゃしていなくて、綺麗に見える。 羨ましい限りです。 最近、ビーチの側に新しい家を購入したらしい。(どんだけ?) お金ってある所にはあるんですよね、、、不思議。
今日はなるたけ、ゆっくりしよう。
写真1:ゲンチャンビーチで嬉しそう 写真2:後ろに写っている、ラブラドールからボールを盗んだゲンチャン、、、、
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| スクランブルエッグ(1人前) |
99 |
kcal |
| マッシュルーム(1人前) |
27 |
kcal |
| トースト(1人前) |
136 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| 生姜焼き(0.5人前) |
204 |
kcal |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 20時 |
| サラダ(1人前) |
49.8 |
kcal |
| フィッシュ・アンド・チップス(1人前) |
--- |
kcal |
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681 |
kcal |
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