です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

です。
< no title 　｜　です。 >
平成２５年　幕開け♪
どんな一年になるか楽しみながら過ごして行ければ
幸せかな～
欲を言うなら仕事に困らない様！
　あと・・・年末年始の体重のツケを消せるのが
今月の目標！-2K　がんばる～

【記録グラフ】
夜の体重
45.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
森永乳業 ビヒダスヨーグルトBB536（1人前） 325 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  615 kcal
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コメント
浜ジョー 2013/01/06 18:25 
今年よろしくー！

マイナス1でー！（＞＜）
 です。 2013/01/07 09:00 
浜ジョーちゃま
今年もヨロチクビーーーーム

目標だけは空よりもあそこよりも高くプププ
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