です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

です。
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やっと学校始まったよ~♪

明日はわが子の誕生日だな～
食事制限どーしようか

週末も沖縄で食べなくちゃいけない？
ごちそういっぱいで、きっと食べるしなぁ～

帰って来てから考えるかプププ
【記録グラフ】
朝の体重
45.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
22時
しょうが焼き定食（1人前） --- kcal
  266 kcal
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