仕事はじめ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

仕事はじめ。
< サンマス・エアロは... 　｜　火曜日・・・ >
今日から仕事はじめです。
・・はぁー　・・・

とりあえず、ジムはお休みです。

以上
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
弁当560（1人前） 560 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 129 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 129 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
23時
忘れた（1人前） 1000 kcal
  2728 kcal
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