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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(火) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-449kcal   新年2013  
1月2日(水) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   １月２日  
1月3日(木) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1890kcal   ライオンキング  
1月4日(金) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+66kcal   １月４日  
1月5日(土) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1090kcal   ジム始め  
1月6日(日) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   サンマス・エアロはじめ。  
1月7日(月) 2728 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1118kcal   仕事はじめ。  
1月8日(火) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   火曜日・・・  
1月9日(水) 2800 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-45kcal   予定変更  
1月10日(木) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1510kcal   初HGZエアロ！　まわる~♪  
1月11日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   リトモスはじめ・・・かな？  
1月12日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   Opera祭りｗ  
1月13日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   アイス・・・（意味なし）  
1月14日(月) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   ひらかたハーフ  
1月15日(火) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   火曜日  
1月16日(水) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+36kcal   JOG・・・かな？  
1月17日(木) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-10kcal   激しく玉砕。。。  
1月18日(金) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-60kcal   初心者の戯言ｗ  
1月19日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1640kcal   深夜のコッテリラーメン。  
1月20日(日) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1100kcal   帳消しの来来亭（汗  
1月21日(月) 3225 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1615kcal   01/21mon  
1月22日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   01/23tue  
1月23日(水) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-240kcal   微妙。。。  
1月24日(木) 3112 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+602kcal   高速  
1月25日(金) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-60kcal   苦手  
1月26日(土) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1170kcal   寒日  
1月27日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ショコラルージュ！  
1月28日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   げつようび・・・  
1月29日(火) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-610kcal   でぃなぁー  
1月30日(水) 2800 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-185kcal   ひざ  
1月31日(木) 2600 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+90kcal   ていたい。  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 88,265 kcal 72,067 kcal 16,198 kcal
平均 kcal 2,942 kcal 2,325 kcal 617 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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