深夜のコッテリラーメン。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

深夜のコッテリラーメン。
< 初心者の戯言ｗ 　｜　帳消しの来来亭（汗 >
深夜のコッテリラーメン。 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@10.1km (JOG？）[350Kcal]
・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間１５分

【今日の感想】
うーん。。。
今日は、久しぶりに、夕方からの休日出勤。。。（日頃のツケが・・・汗）
朝から行かないのは、ジムに行ってから・・・（ビョウキｗ）
・・・
・・・
なんか、まわりで、来来亭のラーメンが流行ってるの、
一度行きたいと思ったけど、営業時間がAM１２時までらしいので、
帰宅時間からすると、間に合わあわない。。。
・・・
お腹もへってるし、
なんだか、悔しいので、深夜に天一で、こってりラーメン　笑
うまかったぁ　！ヾ(￣▽￣)ノ
　
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
4000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
忘れた（4人前） 4000 kcal
  4000 kcal
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