初心者の戯言ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

初心者の戯言ｗ
< 激しく玉砕。。。 　｜　深夜のコッテリラー... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@12.1km/h [350kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]暫定？

【運動した時間】
２時間以上。

【今日の感想】
※1/21(月）記載。　3日遅れ。

リトモスは、
エアエロダンスは、おもしろい
レゲトンってなに？
　今日は無かったけど、チャールストンは、無理ｗｗｗ

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
忘れた（2.5人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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