ひらかたハーフ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

ひらかたハーフ
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【今日やった運動】
ひらかたハーフマラソン
・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
雨です。　結構降ってます。
こんなんで、走るの嫌です。。。ヽ(T◇T;

もう、心折れてます。。。寒いですヽ(T◇T;
とりあえず、色々着込んで、上下ともにカッパ仕様です。動き難いです。ヽ(T◇T;
なんか走ってる最中も蒸れてきて、寒くて暑いですヽ(T◇T;
・・・っということで、結果は、平凡なタイムで１：４８台です（ネット）
記録狙おうと思ってましたが、最初の出だしでつまづいたので、
速度がでないまま、ゴールです。。。。

まぁ、これも経験ですが、
わし、メンタルが弱いですっヽ(T◇T;
・・・
・・・
あとは、ジムで風呂に入って、
マーシャル1本だけ・・・こっちは暑くてオーバーヒート 笑
・・・
・・・
このあとは、別件で飲み会 笑
店内は、焼き鳥やなのに、ワンピースのグッズでいっぱいｗ
楽しかったヾ(￣▽￣)ノ

以上
【記録グラフ】
ジョギング
21km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
4000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
忘れた（4人前） 4000 kcal
  4000 kcal
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