くそ親父め！【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

くそ親父め！
< だいぶ楽になってき... 　｜　キャベツもりもりの... >
マシンを自分のものだと思って唾吐きまくりの汗べちょべちょにしてるオヤジのせいで
一つできないのがあったから
トレッドミル傾斜１０％でやったけど意味あったかな？

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.25km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
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