no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
イオン ちくわ（1人前） 114 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1.3人前） 117 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロールキャベツ（0.6人前） 209 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
清酒（純米吟醸）（0.3人前） 55.6 kcal
  1813 kcal
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