ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

ジム
< no title 　｜　内ラン 4.5Km >
CKB

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 明治プロビオヨーグルト　LG21（1人前） 89 kcal
12時
ご飯 150g（1人前） 252 kcal
野菜（1人前） 93.7 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
15時
伊藤園 W coffee カフェオレ The Creamy ［カン] 190g（1人前） 79.8 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
17時
シジシージャパン チョコチップクッキー　バニラ（2人前） 100 kcal
  984 kcal
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