度数【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日(水)

度数

< しゃぶしゃぶ~♪  | あぁ、もう愚痴だよ... >
昨日はメガネを作りに行った。
視力を測り直し~
そしたら、今のメガネが完璧な度数だった~~~~(笑)

でも、近視を2段階下げた状態を見せられたら
近くがものすごい見やすい・・・
ということで、完全に仕事用のメガネを別に作ることにした。

だって普段の生活には今の度数のほうがいい。
チャリで走ってて遠くが見えないのは怖いしなぁ・・・
って、全然チャリ乗れてないけど・・・



あぁ・・・
体重がやばすぎる・・・
この寒さで蓄えモード?
あぁ、1年で10キロ以上太ってしまった
あのころのような冷えを体感し続けてるよな・・・

娘のケリがつくまで、風邪引いちゃいけないからと、
家中で食いまくり(^◇^;)
今月は仕方ない?今すぐ動くべき?
いろいろ考えたいと思いますわ^^;





 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
8389歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.4%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
TAI FOODS キーマカレー(1人前) 239 kcal
oto ナン(1人前) 197 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
鶏肉カレー(0.5人前) 376 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2013/01/09 08:32
度数で反応してしまった!(爆)
 杏宏ママ 2013/01/09 08:59
残念!メガネだった~~~(笑)
普段飲む度数は48度です♪
ストレートやロックは医者から禁止されました~~~~(^_^;)
日本酒程度にしろって・・・
世界平和 2013/01/09 09:15
まぁ、体重やばいっすねー
おいらも去年、このくらい(66.8K)まで行っちゃったよ(笑)
 杏宏ママ 2013/01/09 09:55
やばいね・・・急増だよ・・・
見事すぎるウナギ登り~~~~~
ましゃもも 2013/01/09 09:22
特に女子は寒いと蓄えようとしてくれちゃうって何かで
読んだことある~~~^^;
生理前は体脂肪がふえたりね^^;
今は何より風邪にだけ気をつけて春になったら動けばいいじゃん!^^v
 杏宏ママ 2013/01/09 09:56
以前1年で10キロ太った時は、
1年中寒いところで仕事してたんだよね~
婦人科系おかしくしたりとか、太ったりとか
体にとっては、いいことない仕事だったわ・・・^^;
美桜 2013/01/09 09:26
今は娘ちゃん優先でいいと思います!
私は動き始めてから肥えだした^-^
 杏宏ママ 2013/01/09 09:57
娘優先で、せめて維持はしたい~~~~(>_<)
これ以上は精神衛生上よろしくないっす・・・
バービィーちゃん 2013/01/09 09:27
今は、仕方ないよ…
自分の時間を取れないんだから…
もう少しの我慢さ(^_^)v
 杏宏ママ 2013/01/09 09:59
今月末まで・・・
そしたら、動きまくってやる~~~~~~!!!!
みたお 2013/01/09 09:29
ホントだ・・・
体重うなぎのぼり~
DDDでみんな待ってるよ~♪
 杏宏ママ 2013/01/09 09:59
ヤダ!!
きこたん 2013/01/09 09:43
私もアルコールのほうを(笑)
10キロ?(;゚ロ゚)
でも大丈夫、私は8カ月で10キロ落としたから

でも、そこから五年も落ちないんだな(; ;)ホロホロ
 杏宏ママ 2013/01/09 10:05
やばいよ・・・
ここに来た当初に戻りつつある!?
とりあえず、寝る前ストレッチだけは続けておくよ・・・(T_T)
マイペンライ! 2013/01/09 12:31
あぁ、1年で10キロ以上太ってしまった
 ・・・凄まじいですな
 杏宏ママ 2013/01/09 13:28
それは以前のことですけどね・・・
うみのおとこ 2013/01/09 17:11
完璧な度数ですべてが見えるってわけでもないんですね
かけてるだけで体重が軽くなるようなメガネは無いもんでしょうか
耳つぼの刺激とか出来そうだけどねー
 杏宏ママ 2013/01/09 17:15
もともと近くは見えてるわけだから、少し弱くしたほうが
目の負担が少ないってことらしい。
デスクワーク中の目の疲れが軽減できるなら大歓迎ヽ(^。^)ノ
体重が軽くなるメガネですって!!買う買う~~~~~~!!!
syunfamily 2013/01/09 17:30
うん。
娘さんの受験が終わるまで~蓄えろ~(^^。
 杏宏ママ 2013/01/09 20:59
嫌じゃ~~~~~~
って、カレー食べちゃったなぁ~
千尋 2013/01/09 18:45
私もそうだけど・・目が悪いと不便だし、お金かかるよね(>_<)

もうしばらくの我慢です。
そのころには暖かくなるしさ!!
娘ちゃん がんばれーーー
 杏宏ママ 2013/01/09 21:02
目はいいのに越したことはないものね~
でも、進んでなくてよかった♪

あと1か月ないから・・・食べ過ぎだけ注意しておきます・・・(^_^;)
ケロケロママ 2013/01/09 20:21
にんげ、複数のストレスには耐えられないかも⁈
お嬢が落ち着いたら本気出そう( ̄Д ̄)ノ
 杏宏ママ 2013/01/09 21:15
早く落ち着いてほしい~
でも、まだ間に合わない~~~~(>_<)
lalalarun 2013/01/09 21:13
同じく度数で反応w
そして冬の体重増加に同感。
今年もお互いに頑張りましょう。
 杏宏ママ 2013/01/09 21:16
度数に反応する人多いなぁ~(笑)
激しく増加~やばいね・・・(^_^;)
2月になったら頑張る~~~~~♪
こんなはずじゃない 2013/01/09 23:19
笑えない私。
今年こそ痩せます。
 杏宏ママ 2013/01/10 00:23
だって~~~~
マジでやばい数字見えた~~~~(>_<)
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