今日も寒い・・・げっそり【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

今日も寒い・・・げっそり
< 小雪・・・足が冷た... 　｜　晴れ・・・でもとっ... >
【朝ごはん】コーヒー

【昼ごはん】おにぎり　天ぷら　人参たらこ和え　ハンバーグ　

【間食】

【晩ごはん】鶏から揚げ　レンコン天ぷら　ホットワイン

【夜食】

【今日の感想】
　お正月不規則な生活が続いたので便秘気味
　思い切って便秘薬を飲んだら夜中からおなかが痛くなってトイレに
　スゴク苦しかった・・やはり薬頼みはダメですね

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/09 17:51 
やはり薬頼みはダメですね 
　・・・薬は急激ですからご注意を
 みっこちゃん 2013/01/10 09:14 
苦しかったです・・気をつけます
尿蛋白 2013/01/09 18:57 
なー薬ばのまねばまいねー！　へばしっかど病院ば行ってみでもらってけー！！
 みっこちゃん 2013/01/10 09:18 
尿蛋白さんお隣の県だったんですね
津軽弁おじょーず
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