no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【今日やった運動】サイクリング　１００ｋｍ　AV１８.８ｋｍ
　１０２１発　テクノP　ｒ３９　R370　梁瀬橋　ｒ３９　桜木神社（ランチ・トイレ・ターン）　湧水　野原東
　霊安寺　恋野（ターン） R２４　風の森　（エスプレッソ・伊藤園ブラック・同No１はソコソコ）
【運動した時間】５時間　１８分

【新たな発見】

【今日の感想

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
100km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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