no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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大雪で電車が動かなくて、着くのに2時間近く掛かった。（普通は50分くらい）

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
17時
メンチかつ（1人前） 620 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  2039 kcal
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