曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日(水)

曇り

< 晴れ  | 晴れ >
昨日は、マンション管理組合理事会のため早く帰りました。
築20年を超えるといろいろ課題がありますねぇ。
今日もガッチガッチに凍ってます。危ないです。
徒歩にして、自転車は止めです。明日からは…。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
400回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2013/01/16 08:56
アイスバーンでの自転車は自殺行為だものね・・・
 やぎひげ 2013/01/16 23:36
反射神経も悪くなったので徒歩にします。徒歩でも危険だねぇ。
マイペンライ! 2013/01/16 08:59
徒歩にして、自転車は止めです。明日からは…。 
 ・・・徒歩でも怖いっす
 やぎひげ 2013/01/16 23:37
ですねぇ。摺り足摺り足です。
syunfamily 2013/01/16 13:30
築20年だと~そろそろ壁の塗り替えと補修が必要ですね~(^^。
 やぎひげ 2013/01/16 23:32
1度は行っています。今年2度目を…。
マイペンライ! 2013/01/16 16:17
築20年を超えるといろいろ課題がありますねぇ。  
 ・・・大規模修繕はお済ですか?
 やぎひげ 2013/01/16 23:28
2度目を予定してます。
東支那海 2013/01/16 22:35
大雪大変だったようですね~
徒歩でも転んでけが人続出と
言ってましたが、大丈夫でしたか~
 やぎひげ 2013/01/16 23:30
なかなかでした。雪国ではないため弱いですねぇ。
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