2013/01/18【みぃみぃみさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日(金)

2013/01/18

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§6.5

Use bowels 0230◯(ⅱ) 0720+(ⅱ~ⅲ) 0920◯(ⅱ~ⅲ)

▼Cold sore(+) 上唇㊨2100
→アラセナN


【雪がちらちら舞う朝に…】
手袋がないやないの(ToT)

昨日夜に車にポンと…
こんなんしたら忘れるやろなと思ったら
案の定m(_ _;)m

なんてこったい( ´Д`)=3
あぁ…ちべたい(><)


【意志に反して…】
食べたくて食べる食事は
食べたら食べた分だけ
きちんと身になって
体重に跳ね返るけれど

義務感にかられて食べる食事は
身になる効率が悪い気がする。


食物を取り入れ、その栄養素が
体内で栄養となる過程…

① 摂取:口から食物を取り入れる。

② 消化:口、胃、小腸などで食物成分を消化酵素で分解。

③ 吸収:主に小腸から、消化した食物成分や栄養素を体内に取り入れる。

④ 循環:吸収した成分を、心臓や血液の働きで、体内のあらゆる部分へ運ぶ。

⑤ 酸化:体の細胞は、消化吸収によって得られた成分を酸化してエネルギーを発 生。 生活活動と生命維持に努める。

⑥ 同化・異化:吸収した栄養素をもとに身体の細胞や組織を作る。 古くなった細胞や組織は分解され、新しく作りかえられる。

⑦ 呼吸:肺から取り込まれた酸素は、体細胞に運ばれ、酸化に利用される。

⑧ 排泄:食物中の消化できなかった成分や、体内での代謝過程での老廃物は、 肺、皮膚、大腸、腎臓などから呼気、汗、便、尿などとして排泄される。


さて、どこに問題があるのかな

律速段階に問題があると
反応が不完全になる。

それと同じか。。。

友人の話を聞いて
色々考えさせられた。

考えるのは勝手だが
胃が悲鳴をあげた。

相変わらず阿呆や。
ポンコツめ(-_-;)
弱いな…
なかなか強くはなれんもんだ。




コメント
みたお 2013/01/18 09:17
>手袋がないやないの(ToT)
ってことはこれだね^^
http://www.youtube.com/watch?v=OnBE6bPdgAE
体重が激落ちだけど・・・大丈夫?
 みぃみぃみ 2013/01/18 22:42
新美南吉は大好きでした(#^^#)
数年前になりますが、今も小学校の教科書に載っているのを知り嬉しくなりましたよ(^^)♪

>体重
ちょっと胃の具合が悪くて…
心配お掛けしてすみません。。。
でも、胃は回復傾向、体重も昨日の夜に比べ見た目戻った感があります。
お気遣いありがとうございます(_^_)
マイペンライ! 2013/01/18 12:17
義務感にかられたいっす
 みぃみぃみ 2013/01/18 22:44
食べられるということは健康な証拠というのを、調子が悪くなった時だけ痛感します(^o^;
asakomam 2013/01/18 12:27
みぃみぃみさん、激痩せしてるけど、具合が悪いの?
ちょっぴり心配してます。
 みぃみぃみ 2013/01/18 22:47
長年の付き合いなので仕方がないのですが、胃がストライキ&sお仕事ボイコットしまして(-_-;)
でも、今日は機嫌なおしたみたいなので、徐々に戻ると思います。
心配お掛けしてすみません&お気遣いに感謝です(ヽ´ω`)
まこと39 2013/01/18 21:28
気の持ち方は大事だよね!
その昔(いや大分昔)に、東洋人=立派な医者と思われていた時代に、目の見えない人が、東洋人が来たって言うんで、目の見える薬をくれと~…
医者でもない東洋人が困った挙句、仁丹をあげたとさ。。。
その仁丹を目につけたその人は、目が見える様になったとさ。。。(笑)
って話を、遠いどこかで聞いた気がするwww
 みぃみぃみ 2013/01/18 22:58
病は気からと申しますが、本当だと思いますね(*´∀`*)
調子悪くても気楽に構えていたら回復も早いように思いますし、気力で乗り切れる場合も実際ありますからね♪

>仁丹
今はオサーンの口臭予防のイメージですが、奴はなかなか優れものでして。
咳止めやアレルギーの抗炎症作用、傍また胃腸にもいい具合に働いたりします。
その東洋人の方、さぞかし困ったのでしょうが、目の見えない人は多分目の器質的疾患じゃなく重度の結膜炎か何かやったらありえる話だと…ホンマやったら笑ける話ですが(*´∀`*)
takasanmat 2013/01/19 00:58
つくづく思う、①がなければ
 どれだけ、胃や腸に悩まされることなくすごせることか
 どれだけ、空腹感に悩まされることなくすごせることか
おっと、生理的欲求のひとつだから、人間やめるしかないか
ってことで、
どこに問題あるかと考えず、み~んなおともだち
早ように手打ちできるように、強くならずに自分からすりすり
なんて、視点の変更でどうですか・・・現実はきついけど ^_^;
 みぃみぃみ 2013/01/19 01:31
友人が命に直面する病にかかりまして、脚を失いました。
それでも尚気丈に振る舞い、前向きな彼女を、素晴しき人だと。
そんなでも、私に出来ることって何だと思う?何かしたいねん!って…

もう一人の友人は、離婚を決意しました。
手続きやら何やらの相談を受けました。
彼女がふともらした、“私ね、寂しかったんだと思うんだ…相手はなんでも自分で出来ちゃう人やん?自分が必要とされてない気がしてた”という言葉が忘れられません。

人生ドラマチックですε- (´ー`*)フッ
ヒトの話聴いて自分がしんどくなるの、どうにかせんといかんばい↻です(^^;
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