20:42～21:33RRRRRRR初のオールラン☆【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

20:42～21:33RRRRRRR初のオールラン☆
< 19：00～20：... 　｜　19:50～20:... >
師匠(友人)に言われた通り、曲聞きつつダラダラ走りました。
路面凍結してたので、つるつる滑りそうになりましたが、大丈夫でした。
動体視力が落ちているようですので、場面を切り替えるとふらつきます。
＋凍結でクラクラです。

【記録グラフ】
ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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