no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
坦々麺（1人前） 479 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
マルちゃん 紺のきつねそば（1人前） 390 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
カツとじ（0.6人前） 376 kcal
山崎製パン 水まんじゅう（1人前） 32 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1815 kcal
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