no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
11時
こしあん（1人前） 31 kcal
12時
糸こんにゃく（1.5人前） 15 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 84 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（0.3人前） 116 kcal
13時
酒粕（0.5人前） 114 kcal
紀文 豆乳（0.3人前） 17.1 kcal
14時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
18時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.3人前） 203 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
牛もも肉（0.5人前） 123 kcal
酒粕（0.4人前） 90.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
こしあん（2.1人前） 65.1 kcal
  1805 kcal
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