くもり【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

くもり
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【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
お好み焼き えび・ぶた玉（風月ふう）（1人前） 458 kcal
1時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
2時
大山乳業 白バラ カットケーキ（1人前） 146 kcal
カルピス かき氷 カルピス味（2人前） 96 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 364 kcal
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 154 kcal
ペプシ ペプシネックス 750ml（1人前） 0 kcal
15時
たい焼き カスタード（1人前） 240 kcal
16時
日本水産㈱ たこ焼き（3人前） 96 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（骨なし）（1人前） 130 kcal
17時
鶏の唐揚げ（1人前） 185 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
オリジン弁当 餃子 3個（1人前） 191 kcal
  2652 kcal
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