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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2420 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3920kcal	no title
1月2日(水)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3700kcal	no title
1月3日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 840 kcal	-2620kcal	雪積雪あり
1月4日(金)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3700kcal	雪積雪あり
1月5日(土)	2787 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1243kcal	晴れ
1月6日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	雨
1月7日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 1705 kcal ジョギング 1210 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4695kcal	晴れ
1月8日(火)	657 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal ジョギング 2530 kcal	-3373kcal	曇り時々雨
1月9日(水)	1325 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2375kcal	くもり、たまに雪雨
1月10日(木)	1852 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 990 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-1338kcal	雪今日も寒びーぞ[>=<]...
1月11日(金)	3601 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal ジョギング 2310 kcal	-209kcal	くもり時々晴れ
1月12日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2310 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3810kcal	no title
1月13日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	no title
1月14日(月)	465 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 840 kcal	-2155kcal	雨
1月15日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2530 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-4030kcal	くもりたまに晴れ
1月16日(水)	1803 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 2200 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1897kcal	くもりあめ
1月17日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-2200kcal	雪
1月18日(金)	2284 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-756kcal	雪
1月19日(土)	3104 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal ジョギング 770 kcal	+834kcal	弱雨
1月20日(日)	2652 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	+1152kcal	くもり
1月21日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3320kcal	弱雨
1月22日(火)	1845 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 420 kcal	-75kcal	一日中あめ
1月23日(水)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1650 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3150kcal	弱雨くもり
1月24日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1650 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3430kcal	晴れ弱雨
1月25日(金)	2020 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1595 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1075kcal	暴風雪
1月26日(土)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3040kcal	雪
1月27日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	雪
1月28日(月)	1145 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2175kcal	雨くもり
1月29日(火)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3040kcal	晴れ、くもり
1月30日(水)	2085 kcal	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal ジョギング 770 kcal	-185kcal	くもり晴れ
1月31日(木)		基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 1540 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3320kcal	晴れ

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	27,625 kcal	94,970 kcal	-67,345 kcal
平均 kcal	1,973 kcal	3,064 kcal	-1,090 kcal
記録日数	14 日	31 日

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