くもり晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

くもり晴れ
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【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
26km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
カルビー ピザポテト（1人前） 139 kcal
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
19時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2085 kcal
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