no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（1.6人前） 245 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
11時
名糖産業株式会社 ホームランバー（2人前） 122 kcal
15時
おから（2人前） 89 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
焼き豆腐（0.2人前） 44 kcal
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
19時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
  1257 kcal
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