no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オールブラン豆乳ヨーグルト（1人前） 182 kcal
江崎グリコ ウォータリングキスミント マスカットミント [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1620 kcal
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