no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン（0.2人前） 23.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 238 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
12時
ロースカツ（0.8人前） 245 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯（0.9人前） 212 kcal
15時
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（2.6人前） 304 kcal
20時
サバ（1人前） 252 kcal
豆腐（1人前） 67.7 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
  1775 kcal
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