外の仕事大変ですね【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

外の仕事大変ですね
< no title 　｜　雪が降っています >


【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
12時
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
19時
伊予かん（4人前） 294 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
  1388 kcal
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