昔むかし体操部だったわたしですが、５０歳を過ぎたころから逆立ちができなくなりました。
もちろん「鋤のボース」もできません。
日々、ストレッチを心がけようと思います。

逆立ち・・・やってみてないからわかんないなぁ・・・＾＾;
鋤のポーズはできたけど、釣ったときはものすごい痛かった～～～～～！！(笑)
ストレッチ大切ですよね～

「鋤のポーズ」←良く眠れるよりも気を失いそう

気は失わないけど、二の腕がつりました・・・
釣ったことのない場所がつるときついっすよ・・・＾＾;

これ～気に入った！ぞぉ～～～

鋤のポーズ、やっちゃって～～～～
二の腕がつらないように気を付けて～～～～～(笑)

うーーーん、退屈・・・
　・・・今度はお百度参りするとか。ダイエット効果もあるかも

お百度・・・飽きちゃいそうで・・・

食ったものがリバースしそう～(^^;)

食べてすぐにやらないように～～～～(笑)

勉強している娘の脇で
暇を持て余す…母…(￣▽￣)
ストレッチは毎日したい…しなくっちゃf^_^;

同じ部屋(リビング)にいるときになるだろうから、
僕の部屋でこっそり静かに過ごす～～～
あぁ、今ストレッチすればいいのか！！

弟君はどうしてるの？(^◇^;)

しばらく実家にお泊りしてます・・・
僕はちょっとさみしいんだけど、
娘は息子がいると遊びたくなっちゃってお邪魔になっちゃうのよ・・・・(^_^;)

いよいよだもんね〜。
試験中待ってる時間が長かった‥‥
次男の時は銀座で買い物してましたわ、そういえば  ^_^;

試験中、一人悶々としているんでしょうね＾＾;
本持って行って、読んでいようかな・・・

これ！私よくやってるよ～！
この後、手を上にあげて背骨1本ずつおろすと腹筋もできるよ～！ヽ(￣▽￣)ノ

そんな高等技は、まだできましぇーーーん(^_^;)
昔はこんなことやっても、何にも感じなかったのに～～～～

これ、うちのお袋が毎晩やってるよ。

そうなの！？
まずは睡眠のために、少しやってみようかな～