no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
あじ（2人前） 130 kcal
鶏肉（0.7人前） 121 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
さば（2人前） 333 kcal
ほうれん草とエリンギ（0.5人前） 67.3 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
22時
名糖産業株式会社 ホームランバー（2人前） 122 kcal
  1608 kcal
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