no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング62Kg時速4km
30分
ウォーキング62Kg時速4km （分） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
11時
ブルボン アルフォート（4人前） 220 kcal
13時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
餅（5人前） 588 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 67.1 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 306 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  2059 kcal
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