no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
冷奴（1人前） 98.2 kcal
たらこ子和（1人前） --- kcal
19時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
カルボナーラ（1人前） 461 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
限界突破（1人前） 487 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  2416 kcal
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