no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

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【今日やった運動】サイクリング　８５ｋｍ　AV１８.2
　　1120発　ファミマ（Cb向け入金）　テクノP　R２４　魚谷鉄鋼　ｒ３９　ノハラレスト・ランチ　梁瀬橋　水道橋　湧水　新椿橋　大川橋　ｒ３９　梁瀬橋
　　　　　　R３７０　ｒ２５９　ｒ３９　R２４　京奈和道・寄道2ｋ　テクノP　今住　　

【運動した時間】４時間 ３９分

【新たな発見】

【今日の感想】全般に西風だが影響は小

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
85km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
朝の体重
45.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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