東京マラソンへ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

東京マラソンへ。
< no title 　｜　昼酒。 >
準備しないとなあ。
やばいやばい。
って膝の具合が・・なので走ってませんが。
80kgはきっておきたいが。

ランチ抜き５日目。
慣れてきたな。^^

【１月成績】
　【体　重】　　 83.1kg（ちょい減）　　　
　【禁　酒】　 　 11日　（まずまず）
　【水　泳】　 　 2km　（初泳ぎのみ）
　【チャリ】 　 442km　（まずます）
　【ラ　ン】　　 　0km　（おーい）
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腕立て伏せ
42回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
42回
スクワット（回） のグラフ
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/01 09:26 
かなりヤバイんじゃ。。。
ところで仙台で牛タン食べました？
 YGT 2013/02/01 09:31 
やばいっすねえ。。
帰りに弁当でいただきました。^^
って酔っててあんまり覚えてないなあ。。
yukatroll 2013/02/01 09:29 
そう言えば当たっちゃったね～～～
ステキ


その日は大陸から応援してるぞい。
目立つ格好で頼む！
 YGT 2013/02/01 09:32 
あたっちゃったねえアミーガ。

大陸で一度マラソンしてみたいなあ。^^
杏宏ママ 2013/02/01 09:37 
僕もこれが終わったら、動くぞ〜〜〜〜！！
 YGT 2013/02/01 18:19 
受験応援。
おつかれさま。^^
audrey 2013/02/01 12:09 
この際、ヘビー級ランナーを目指す？
足が辛そうだけど、、、

体重グラフ見ちゃった。４年間で随分、増減してるんだね、、、
まっ、がんばって(^^)/
 YGT 2013/02/01 18:20 
そりゃ足壊しちゃうっしょ。^^;;

体重グラフ（笑）。
減らしまっせええ。^^
みたお 2013/02/01 13:11 
無理して走ると松村みたいになるぞ～！
 YGT 2013/02/01 18:21 
ありがとうございます。^^;;
練習練習と。。
com 2013/02/01 13:59 
東京マラソン、頑張れるように、準備をしっかりしてくださいね～
 YGT 2013/02/01 18:21 
なんとか整えたいっすねえ。^^
syunfamily 2013/02/01 14:26 
うん。
８０キロ切らなかったら～どすこい～で、
フンドシつけて～走ってみるか～（笑）
 YGT 2013/02/01 18:21 
なんか罰ゲームみたいっすねえ。^^;;
きこたん 2013/02/01 16:01 
全身タイツでよろしくです(笑)
 YGT 2013/02/01 18:22 
想像するとおそろしい。^^;;
三輪昌志 2013/02/01 16:25 
今年もやる？
 YGT 2013/02/01 18:53 
待ちくたびれちゃいますよ（笑）。
どんぐり27 2013/02/01 17:08 
頑張ってくださいね、、、
 YGT 2013/02/01 23:34 
ありがとうございます。
ちゃんと練習しなきゃなあ。。
tomytomy 2013/02/01 21:38 
今年も応援に行きたいなあ。
日程あうかなあ。
 YGT 2013/02/01 23:35 
去年はぶっこわれたなあ。。^^;;
世界平和 2013/02/02 00:24 
余裕ですね～♪
 YGT 2013/02/02 13:22 
せっかくの機会は無駄にしたくないなあ。
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