no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

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59.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
13時
草餅（1人前） 137 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（1人前） 569 kcal
23時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2170 kcal
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