暖かい【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

暖かい
< 特に無し 　｜　節分 >
【今日のできごと】
午前中はプラス気温で、この時期珍しい雨でした。
午後からは冷え込みマイナス気温、明日は吹雪になるみたい。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1741 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/02 18:59 
おにぎり好きですな
 さかかず 2013/02/02 19:16 
お昼ご飯は、おにぎり作ってもらいたべてまーす。
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