no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
1240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
61分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
無印良品 フリーズドライ　オニオンスープ（1人前） 31 kcal
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
13時
アサヒ飲料 スーパーH2O [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
14時
マルちゃん 正麺（1人前） 343 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
タリーズ パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
20時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1.5人前） 426 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ニッスイ しゅうまい（4人前） 188 kcal
  2340 kcal
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