no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（5人前） 625 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
イニシオフーズ きのことあさりの和風パスタ（1人前） 469 kcal
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
21時
がんもどき（1人前） 137 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2807 kcal
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