no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（3人前） 647 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
ズワイガニ缶詰（0.5人前） 36.5 kcal
17時
セブンイレブン 　味噌ラーメン（1人前） 700 kcal
20時
弁当（1人前） 650 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
  2535 kcal
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