no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
明星 一平ちゃん黄金の鶏塩（1人前） 370 kcal
17時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
鮭（1人前） 69.4 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん　吉田のうどん（1人前） 424 kcal
ローソン コーンサラダ（1人前） 67 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
  1979 kcal
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